抑郁症的心理测试如何进行

　　抑郁症这是一种逐渐入侵我们生活的心理障碍疾病，抑郁症是一种可以发作于任何人群和年龄段的疾病，相信大家对抑郁症的危害都了解的非常清楚，重度抑郁症会导致患者走上自杀的道路，所以说我们在日常生活中一定要注意做好抑郁症的防治工作，做好抑郁症的测试可以更好的做好抑郁症的防治，不过抑郁症的心理测试如何进行?下面为大家详细介绍。

　　抑郁症的心理测试可以从以下一些内容进行，提醒大家在做抑郁症的测试之前，一定要找到一个安静的地方，认真思考才行，下面为大家详细介绍：

　　1、 我觉得太笨，样样不如别人。

　　2、 我真希望自己哪天突然死去。

　　3、 我讲话的声音变得有气无力，闲话少多了。

　　4、 我感到人活着没有什么意思。

　　5、 我感到在生活中自己是个弱者。

　　6、 我晚上睡眠时间总的说比往常少多了。

　　7、 我对周围的一切都感到没意思。

　　8、 遇到一点小事我就感到烦恼。

　　9、 我变得做什么事都拿不定主意。

　　10、 我感到心里难受或心里不舒服。

　　11、 我全身没有一点力气。

　　12、 我感到不高兴、愉快、不痛快。

　　13、 我什么事情都不想干。

　　14、 小事我也感到非常着急。

　　15、 我觉得比平时瘦多了。

　　16、 我对异性毫无兴趣。

　　17、 我感到心慌。

　　18、 我不想吃东西。

　　19、 我感到紧张不安。

　　20、 我想自己去死。

　　这份问卷由20道题构成，满分是80分，每题均有0—4的分数，分别代表：0=没有，1=偶尔有，2=有时有，3=经常有，4=总是有。请你根据近一周，包括今天的感觉，每个题上圈上合适的数码。正常人16分，轻度16-35分，中度36-45分，重度>45分。

　　抑郁症的心理测试已经为大家介绍的非常清楚了，做好抑郁症的测试可以更好的防治抑郁症发作，对于那些患有轻度抑郁症的人来说，这也是一种避免病情加重的方法，我们只有保持健康的心理才可以健康的生活，否则就很容易受到抑郁症发作的危害，希望以上介绍对大家有所帮助。